KADA SE TOKOM GODINE POJAVLJUJEĆE ĆELAVOST I BRŽE OPADANJE KOSE I KAKO TO MOŽEMO SPREČITI?

Gubitak različitih delova tela je dobro poznat u životinjskom svetu, kojem pripada i čovek. Iako se kod različitih životinjskih vrsta manifestuje na različite načine, princip ostaje isti. Jednom ili više puta godišnje (ili nekoliko puta u životu) životinje odbacuju dlaku, kožu ili egzoskelet. Najpoznatiji primer sezonskog opadanja dlake je pas, kao što dobro znaju svi vlasnici četvoronožnih prijatelja, a u istu kategoriju spadaju i mačke, zečevi, arktičke lisice, vukovi, losovi, zmije koje se liniju, kao i, na primer, cvrčci itd.

Slično se dešava i kod ljudi, koliko god to čudno zvučalo. Naime, naučnici su dokazali da se u proleće i jesen (barem u mestima sa četiri godišnja doba) broj ispale kose povećava. Ne u velikim količinama – većina ljudi ovu prirodnu pojavu čak ni ne primećuje – ali, ako smo na to pažljivi, to je svakako očigledno. Pojavu sezonske ćelavosti najlakše možemo primetiti tokom češljanja ili pranja kose. Ako nam dnevno ispada više od oko 100 dlaka (prosečno između pedeset i sto) i ako je baš proleće ili jesen, možemo uzrok potražiti u sezonskom opadanju. Naravno, to ne mora biti pravi problem – ako primetimo značajno povećanje gubitka kose, uvek je najbolje da se konsultujemo sa lekarom koji će isključiti moguće skrivene medicinske uzroke.

Na sezonsko opadanje kose utiču sunčeva svetlost i hormoni, pre svega hormoni štitne žlezde, koji u našem telu regulišu dnevno-noćni i sezonski ciklus. Ovi uticaji na našu kosu su prilično slabi, jer su ljudi već izgubili značajan deo genetskog materijala, koji većina drugih sisavaca ima, što kosi diktira ulazak u telogenu fazu (u kojoj kosa ispada); uticaj godišnjih doba na kosu se razlikuje od osobe do osobe.

Iako je sezonsko opadanje kose hormonalno i svetlosno uslovljeno, možemo učiniti mnogo da smanjimo ovo pojavljivanje. Što se tiče čisto 'mehaničkih' mera, one uključuju redovno češljanje i tako uklanjanje mrtve kose sa kože glave (čime povećavamo protok krvi i samim tim brinemo o zdravijoj kosi), izbegavanje vezivanja kose u rep (kosa se prilikom svakog povlačenja i zatezanja malo oštećuje), a najvažnija je svakako pravilna nega, što znači da je preporučljivo da se najmanje dva meseca izbegavaju previše agresivne boje za kosu, previše hlorisane vode u bazenima, prekomerna izloženost suncu, veliki stres i nezdrava ishrana. U apotekama, drogerijama i online prodavnicama dostupno je mnogo proizvoda za negu kose, od šampona, balzama, hranljivih krema itd., koji, ako izaberemo pravu, mogu značajno smanjiti gubitak kose, istovremeno nežno negujući kosu i održavajući je zdravom i sjajnom. Još bolje će delovati u kombinaciji sa različitim prehrambenim dodacima – vitaminima, mineralima, elementima u tragovima, proteinima... Iako generalno imamo lepu i jaku kosu, kada dođe do perioda sezonskog opadanja, preporučuje se da malo obratimo pažnju na ishranu i, ako je potrebno, uzmemo po jednu ili dve kapsule dnevno; pre uzimanja bilo kakvih prehrambenih dodataka dobro je posavetovati se sa lekarom ili farmaceutom.