Zašto kosa sijedi?

Kažu da je zdrava kosa naše najveće bogatstvo. Zamislite da se probudite ujutro, odete u kupaonicu, i dok se uređujete pred ogledalom, odjednom primijetite sijedu vlas. Vjerojatno biste se u tom trenutku uspaničili. Pretpostavljam da bi mnogi od vas vrisnuli od bijesa.

"Oh, kosa mi sijedi jer me toliko nerviraš." Ovo je često rečenica koju djeca čuju od svojih roditelja. Moramo priznati da to zvuči kao dobra hipoteza, ali znanstvenici još uvijek neprekidno istražuju zašto kosa sijedi. Ljudi su prirodno skloni tražiti krivca za sve. Obično krivimo stres za sijedu kosu. No, povezanost između stresa i sijedenja kose je zapravo narodna izreka koju znanstvenici ne podržavaju.

Folikuli kose

Poznato je da je sijeda kosa rezultat smanjenja pigmenta. Što je zapravo pigment? To je tvar koja organizmu i njegovim dijelovima daje boju.

U početku je kosa bijela. Prirodnu boju dobiva prema vrsti pigmenta zvanom melanin. Stvaranje melanina započinje prije našeg rođenja. Prirodna boja kose ovisi o distribuciji pigmenta, kao i o vrsti i količini melanina. Melanin se sastoji od malih pigmentnih stanica koje se nazivaju melanociti. Smještaju se u duboke slojeve epiderme i dermisa, kroz koje raste kosa. To su takozvani folikuli kose ili korijeni kose. Svaka vlas raste iz jednog folikula. Za bolju predstavu pogledajte sliku 1.

Zašto naša kosa sijedi?

Profesor stanične biologije, dr. Desmond Tobin, kaže da svaki folikul kose ima "melankolični sat" koji usporava ili zaustavlja djelovanje melanocita, što dovodi do smanjenja pigmentacije. Osim toga, dr. Tobin tvrdi da kosa sijedi zbog starosti, ali i genetika može biti odgovorna. Neki ljudi sijede u kasnijim godinama, dok kod drugih sijedenje počinje rano i traje desetljećima.

Postoje i drugi faktori koji mogu promijeniti pigmentaciju kose. Znanstvenici ih dijele na unutarnje i vanjske faktore.

• Unutarnji faktori su:
  • genetske greške
  • hormoni
  • raspodjela tijela
  • starost
• Vanjski faktori su:
  • klima
  • zagađenje okoliša
  • toksini
  • izloženost kemikalijama

Nova istraživanja također ukazuju na to da kosa može posijediti zbog nakupljanja vodikovog peroksida. Naime, on može ometati normalnu sintezu melanina, što uzrokuje oštećenje folikula kose. Sve stanice kose proizvode vodikov peroksid, ali se njegova količina povećava s godinama, zbog čega kosa postaje sijeda ili bijela.

Kako spriječiti prerano sijedenje?

Za početak, možda biste mogli promijeniti prehrambene navike. U svoju prehranu uključite orašaste plodove, jedite više voća poput kupina, ananasa, badema, kakija i sjemenki bundeve. Konzumirajte i hranu bogatu bakrom, poput mesa, špinata, mahuna i repe. Unosite više vitamina B12, jer njegov nedostatak može uzrokovati prerano sijedenje kose. Ovaj vitamin nalazi se u jajima, mesu i mlijeku. Prestanite pušiti ako pušite, jer pušenje ubrzava starenje tijela, što također uzrokuje ranije sijedenje kose. Poznato sredstvo za prevenciju preranog sijedenja je kokosovo ulje. Nanesite ga prije spavanja, a ujutro isperite vodom.